• LIVE Sălăjeanul INFO
  • Contact
  • Publicitate
marți, 19 ianuarie 2021
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Sălăjeanul
  • Politică
  • Administrație
  • Cultură
  • Economie
  • Educație
  • Eveniment
  • Sănătate
  • Special
  • Sport
  • Video
Sălăjeanul
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Acasă Special

Afla AICI care sunt lucrurile de care ai nevoie pentru a fi un om sanatos!

Sălăjeanul de Sălăjeanul
02/10/2020
în Publicitate, Special
3 min
0
Afla AICI care sunt lucrurile de care ai nevoie pentru a fi un om sanatos!
0
SHARE
107
VIZUALIZARI
Share FacebookShare Whatsapp

Sanatatea este mai importantă decat orice alt aspect din viata personala a fiecarui om in parte. Daca nu te simti bine, nu poti fi fericit, nu poti munci la cote maxime, asa cum iti doresti si nici nu te poti simti implinit. Din acest motiv, este foarte important sa-ti menajezi sanatatea, sa ai grija de ea si sa faci tot posibilul sa nu te imbolnavesti.

Cu siguranta stii ca este foarte important sa iei multe vitamine, sa te imbraci gros atunci cand vremea este friguroasa si sa iei pastilele potrivite in momentul in care ai simptome de raceala. Insa, pe langa toate aceste lucruri, mai sunt cateva aspecte de care trebuie sa tii cont daca iti doresti sa te mandresti cu o stare generala una a organismului.

Iata ce trebuie sa faci pentru a te simti excelent si pentru a sta departe de afectiuni cat mai mult timp:

  • Foloseste dezinfectant

Dezinfectantii sunt solutii care omoara microbii, care, daca sunt folositi in mod corespunzator si regulat, iti pot mentine sanatatea la cote inalte. In cazul in care iti doresti un gel de calitate, care sa nu-ti afecteze pielea, alege dezinfectantii pentru maini fara clatire de la Trada, care sunt recunoscuti pentru capacitatea lor de a elimina in profunzime microbii si de a-ti lasa mainile catifelate.

Ai grija sa ai intotdeauna la tine un dezinfectant, pentru a-l folosi imediat dupa ce ai coborat din autobuz si ai pus mana pe barele de sustinere sau dupa ce ai platit cash un produs, deoarece banii sunt foarte murdari si pot fi purtatori de bacterii.

  • Mananca fructe si legume

Fructele si legumele sunt cele mai sanatoase si gustoase alimente, fara de care preparatele nu au gust, iar tu nu ai energie. Consuma fructe la micul dejun in orice varianta doresti, iar seara prepara la gratar sau fierbe cateva legume pe care sa le mananci alaturi de telemea sau piept de pui. Acestea contin foarte multe vitamine si iti ofera energie. In plus, cu ajutorul lor, vei avea o imunitate de fier.

  • Stai cat mai departe de persoanele bolnave

Sa stai cat mai departe de oamenii bolnavi nu inseamna sa nu mai mergi in vizita la bunicii care sufera de dureri de spate sau de picioare, ci sa eviti sa te intalnesti cu persoane racite, gripate sau purtatoare de microbi. Este de preferat sa pastrezi o distanta semnificativa fata de acestea, in momentul in care te afli in magazine sau in parcuri, iar in cazul in care ai un prieten cu astfel de simptome, ar trebui sa nu-l vizitezi cateva zile.

In cele din urma, incearca pe cat posibil sa faci miscare, sa iesi la alergat sau sa sari coarda de cateva ori pe saptamana, deoarece aceste activitati te pot ajuta sa-ti intaresMati sistemul imunitar. Ai grija de tine si de sanatatea ta, pentru a-i ocroti si pe cei dragi tie, precum parintii, partenerul de viata sau prietenii.

Sursa foto: Unsplash.com

Știrea anterioară

Premieră în fotbalul românesc

Ştirea următoare

Cât te costă șase ani de vechime în muncă

Ştiri asemănătoare

Atenție, vine gerul!!
Special

Atenție, vine gerul!!

de Redacţia
15/01/2021
0

     De mâine noapte (ora 02.00), conform meteorologilor, temperaturile minime vor coborî frecvent sub -10 grade și se vor...

Citește mai mult
Recomandări de iarnă, venite de la ISU

Recomandări de iarnă, venite de la ISU

15/01/2021
Vând apartament

Anunț începere proiect „Grant capital de lucru Electrovali SRL”

14/01/2021
Sălăjeanul Vlad Morar a semnat cu Gaz Metan

Sălăjeanul Vlad Morar a semnat cu Gaz Metan

13/01/2021
Doliu în Biserica catolică din România: a murit episcopul Florentin Crihălmeanu

Doliu în Biserica catolică din România: a murit episcopul Florentin Crihălmeanu

13/01/2021
Ştirea următoare
Cresc pensiile

Cât te costă șase ani de vechime în muncă

Sute de bicicliști arși la buzunare

Sute de bicicliști arși la buzunare

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Politica de Confidențialitate.

TOM BEER | Sărbătorile vin cu OFERTĂ din plin. Telefon: 0732690700

https://salajeanul.ro/wp-content/uploads/2020/12/TOM-BEER.mp4

CELE MAI CITITE

A murit celebrul antrenor al echipei FC Silvania Șimleu

A murit celebrul antrenor al echipei FC Silvania Șimleu

06/01/2021

5,5 milioane de dolari investiți la o fabrică din Zalău

Câștigătorii concursului de brazi de la SJU Zalău

19 localități în scenariul galben și alte trei, în roșu

Poliția face angajări

ULTIMELE ȘTIRI

REPORTAJUL ZILEI – RUINELE MĂNĂSTIRII BENEDICTE

18/01/2021

Se depun cererile pentru bilete de tratament

18/01/2021

Autoritățile verifică modul în care se face deszăpezirea drumurilor județene

18/01/2021
Sălăjeanul

Sălăjeanul — Știri și informații la zi
redactia@salajeanul.ro

Navighează după categorie

  • Administrație
  • Advertorial
  • Arhivă
  • Cultură
  • Economie
  • Educație
  • Eveniment
  • Fără categorie
  • Politică
  • Publicitate
  • Sănătate
  • Special
  • Sport
  • Ştirile Zilei
  • Video

Ştiri recente

REPORTAJUL ZILEI

REPORTAJUL ZILEI – RUINELE MĂNĂSTIRII BENEDICTE

18/01/2021
  • Politică de confidenţialitate
  • Politică de cookies

© 2020 Sălăjeanul. Toate drepturile rezervate.

  • Acasă
  • Toate știrile
  • Administrație
  • Cultură
  • Economie
  • Educație
  • Eveniment
  • Politică
  • Sănătate
  • Special
  • Sport
  • Video
  • Publicitate
  • Contact
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând să utilizați acest site web, dați consimțământul pentru cookie-urile utilizate. Politica de cookie-uri.