• LIVE Sălăjeanul INFO
  • Contact
  • Publicitate
vineri, 15 ianuarie 2021
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Sălăjeanul
  • Politică
  • Administrație
  • Cultură
  • Economie
  • Educație
  • Eveniment
  • Sănătate
  • Special
  • Sport
  • Video
Sălăjeanul
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Acasă Arhivă

Trucuri antiplictiseala pentru copii

de
09/04/2020
în Arhivă
3 min
0
0
SHARE
10
VIZUALIZARI
Share FacebookShare Whatsapp

Epidemia de coronavirus obliga numerosi parinti sa isi desfasoare activitatea profesionala de acasa. Daca si tu te afi in aceasta situatie, este foarte posibil sa descoperi ca nu intotdeauna copiii inteleg faptul ca, desi va aflati in aceeasi camera, nu esti disponibil (a) pentru distractie si joaca.

 

Astfel apar frustrari, crize de plans, certuri si toata munca este perturbata. Iata cateva sugestii care te vor ajuta sa-ti organizezi programul de lucru si activitati pentru a ocupa timpul copiilor in mod placut. Este important sa creati o rutina atat in privinta muncii voastre, cat si a ocupatiilor copiilor. Rutina nu inseamna ceva plictisitor, ci presupune organizare si siguranta pentru copii. Oricum, ei sunt obisnuiti cu rutine si obiceiuri zilnice, cum sunt cele legate de somn, trezire, mers la gradinita sau scoala, teme, activitati extrascolare si multe altele. Chiar daca nu merg in colectivitate, incercati sa pastrati obiceiurile bune. A sta in pijama toata ziua nu este benefic nici pentru copii, nici pentru adulti. Asa ca la micul dejun faceti o mica reuniune de familie si stabiliti sarcinile de lucru in prima parte a zilei. Adultii isi fac munca lor, in timp ce copilul are cam aceleasi ocupatii ca la gradinita sau scoala.

 

Dupa pauza de pranz, cand cei mici dorm sau citesc, continuati-va sarcinile de lucru. Totusi, nu faceti o drama din micile intreruperi care pot surveni. In fond, nici la birou nu merge totul snur! Flexibilitatea este cuvantul de ordine atunci cand vine vorba despre munca de acasa.

 

Va puteti organiza programul cum doriti, dar nu va asteptati sa inchideti calculatorul la ora 16:00. Asta va poate crea sentimentul ca munciti mai mult, iar munca va invadeaza viata de familie. Dar exista si avantaje: scapati de trafic aglomerat, de calatoria cu mijloacele de transport in comun, de sedinte si intalniri prelungite. Munca la domiciliu vine cu avantaje si dezavantaje. Acceptati-le si dati dovada de calm. Nu va asteptati sa beneficiati de aceeasi concentrare la biroul de acasa comparativ cu cel de la serviciu. Lipsa de concentrare poate cauza cele mai multe sentimente de frustrare. Incercati sa nu va aglomerati programul si chiar daca duceti la indeplinire mai putine sarcini, macar castigati mai mult timp petrecut cu copiii.

 

La capitolul timp alocat copiilor includeti activitati care presupun implicarea emotionala. De exemplu, jocurile de rol cu papusile sau alte jucarii sunt activitati care ii incanta in mod special pe copii si prin care isi exprima in mod adecvat emotiile, starile.

 

Alte activitati pe placul copiilor pot fi: pictura cu degetele, origami, puzzle, jocuri cu pioni, mima, telefonul fara fir. Pentru copiii scolari incercati moduri distractive de a le transmite cunostinte: faceti concursuri de cuvinte (cine spune mai multe cuvinte care incep cu litera… sau cuvinte formate din 3 silabe…), concursuri de operatii matematice. In rutina de seara nu uitati de cititul unei povesti.

 

Dansati impreuna cu cei mici. Dansul este o modalitate excelenta de exteriorizare a emotiilor si de antrenament fizic. Alegeti muzica pe care o preferati de obicei sau pur si simplu o melodie ritmata si dansati impreuna cu copiii pana va consumati intreaga energie. Este o metoda sanatoasa de a face miscare si de a va imbunatati starea de spirit.

 

Endorfinele – hormonii fericirii – care se elibereaza prin dans te ajuta sa te concentrezi mai bine si sa devii mai rezistent atunci cand te confrunti cu provocari mentale sau emotionale ale vietii.

 

Știrea anterioară

Măsuri împotriva răspândirii COVID-19

Ştirea următoare

Acțiuni de dezinfecție a scărilor de bloc în Șimleu

Ştiri asemănătoare

Arhivă

,,Poveștile patrimoniului”

de
24/04/2020
0

 Sălăjenii care vor să își umple timpul într-un mod cât mai plăcut pot face acest lucru accesând pagina de facebook...

Citește mai mult

Iohannis cere populației să respecte cu strictețe măsurile impuse

24/04/2020

Premierul dorește repornirea economiei

24/04/2020

Niciun caz de COVID-19 în ultimele 24 de ore în Sălaj

24/04/2020

Ghid pentru cei care vor să plece la muncă în străinătate

24/04/2020
Ştirea următoare

Acțiuni de dezinfecție a scărilor de bloc în Șimleu

Vineri, fără program cu publicul la permise și înmatriculări

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Politica de Confidențialitate.

TOM BEER | Sărbătorile vin cu OFERTĂ din plin. Telefon: 0732690700

https://salajeanul.ro/wp-content/uploads/2020/12/TOM-BEER.mp4

CELE MAI CITITE

A murit celebrul antrenor al echipei FC Silvania Șimleu

A murit celebrul antrenor al echipei FC Silvania Șimleu

06/01/2021

Soţul supravieţuitor poate primi un ajutor de 25 % din pensia celui decedat

Câștigătorii concursului de brazi de la SJU Zalău

Poliția face angajări

19 localități în scenariul galben și alte trei, în roșu

ULTIMELE ȘTIRI

Atenție, vine gerul!!

15/01/2021

NECONVENTIONAL – ZIUA CULTURII NATIONALE

15/01/2021

Proteste pentru majorarea salariului minim

15/01/2021
Sălăjeanul

Sălăjeanul — Știri și informații la zi
redactia@salajeanul.ro

Navighează după categorie

  • Administrație
  • Advertorial
  • Arhivă
  • Cultură
  • Economie
  • Educație
  • Eveniment
  • Fără categorie
  • Politică
  • Publicitate
  • Sănătate
  • Special
  • Sport
  • Ştirile Zilei
  • Video

Ştiri recente

Atenție, vine gerul!!

Atenție, vine gerul!!

15/01/2021
  • Politică de confidenţialitate
  • Politică de cookies

© 2020 Sălăjeanul. Toate drepturile rezervate.

  • Acasă
  • Toate știrile
  • Administrație
  • Cultură
  • Economie
  • Educație
  • Eveniment
  • Politică
  • Sănătate
  • Special
  • Sport
  • Video
  • Publicitate
  • Contact
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând să utilizați acest site web, dați consimțământul pentru cookie-urile utilizate. Politica de cookie-uri.